دورة العلاج السلوكي المعرفي

دورة تمهيدية في العلاج السلوكي المعرفي

الدورة مناسبة لـ:

من يرغب في العمل كمدرب حياتي باستخدام تقنيات العلاج السلوكي المعرفي.
من يخطط للتخصص المهني الكامل في العلاج السلوكي المعرفي بعد إتمام المرحلة المتقدمة في شهر أغسطس، والتي ستكون بنفس مدة الدورة الحالية (10 أسابيع) وبنفس السعر.
من يسعى للاستفادة من أدوات العلاج السلوكي المعرفي في تطوير الذات وتحسين جودة حياته الشخصية.
من يرغب في الالتحاق ببرنامج تدريب متقدم للمدربين الحياتيّين المعتمدين، وتوسيع نطاق مهاراته بشكل احترافي.

مدة الدورة:

10أسابيع

يُضاف إلى ذلك مهام تدريبية منزلية واختبارات تطبيقية.

نظام الدراسة:
دروس أسبوعية مباشرة عبر الإنترنت، تشمل شرح نظري وتطبيقات عملية تحت إشراف الأخصائية سارة أدهم.

يتم توفير المادة الدراسية بشكل مجاني للمشاركين.

الشهادة:
يحصل المتدرب على شهادة اجتياز أساسيات العلاج السلوكي المعرفي بعد النجاح في الامتحانين النظري والعملي.
يمكن استخدام هذه الشهادة للعمل كـ مدرب حياتي، لكنها لا تُخوّله ممارسة العلاج النفسي.

هذه الشهادة تُعد شرطًا أساسيًا للالتحاق بالمرحلة المتقدمة من البرنامج التخصصي.

محتوى الدورة:

تاريخ العلاج السلوكي المعرفي وتطوره

النظريات الأساسية والفلسفة، نظرية التعلم، تحليل السلوك، المثير والاستجابة

الاستجابات الشرطية والربط بين التعلم الكلاسيكي والعمليات السلوكية

النظرية المعرفية، الأفكار التلقائية، السلوكيات، أنماط الحياة، المخططات، تنظيم الانفعالات

الحضور الواعي والقبول، التقدير الذاتي، العلاقة بين الفكرة والمشاعر والسلوك

مهارات تطبيق العلاج السلوكي المعرفي: بناء العلاقة العلاجية، تنظيم الجلسات، هيكلة العلاج، التمارين المنزلية

تقنيات شائعة في العلاج السلوكي المعرفي: الحوار السقراطي، تسجيل الأفكار، الواجبات المنزلية

إشراك الآخرين في العملية العلاجية، ضمان الجودة، تقييم GAF، قياس التقدّم

التعامل مع الأزمات، الانفعالات، السلوكيات التجنّبية

التعامل مع الاكتئاب، نوبات الهلع، الرهاب النوعي، اضطرابات القلق العامة، الوسواس القهري، الرهاب الاجتماعي